Untuk memulai membaca tulisan sederhana dan singkat dari saya ini ada baik nya kita membaca bismillah dulu yah.....Lihat screenshoot nya dulu juga boleh...
terkadang kita sebagai manusia biasa yang selalu berada dilingkungan pekerjaan kurang memperhatikan kesehatan tubuh kita sendiri..Makan gak teratur...jam istirahat amburadul karena aktifitas berlebihan atau dilebih-lebihkan...(sok sibuk nih ceritanya)...jatah tidur yang seharusnya 8 jam dikurangi jadi 2 jam...waahh...itu sih benar2 sibuk banget yah..?...ngerjain apa coba sampe segitunya...?...haduuhh...yang gak penting malah dipentingin.. nah yang penting malah makin penting...porsi lebih...
bahkan yang paling sering dilakukan....saking kurang perhatian nya terhadap tubuh, kita gak pernah perhatiin makanan yang akan kita makan..sehat apa nggak nya makanan itu kita gak prnah perhatikan..kadang kebersihan makanan itu sendiri jarang dilihat..apalagi kalau lagi laper banget...makan pun sampe gak cuci tangan...haduuuhhhh...jorok banget sih...walaaahhh...pokonya yang penting makan aja...cuek aja gitu..yang penting kenyang...hahahaha......
ingatlah sobat..bukan hanya wanita yang ingin di mengerti dan di perhatiin..nah suatu saat tubuh kita berontak..apa yang kita ingat...?...pola makan kah?.. atau faktor lain....salah lo sendiri... wew...
Janganlah kesehatan itu kita anggap sepele..jangan anggap enteng.. kesehatan itu mahal harganya...mahal banget.... di dunia ini ga ada yang jual sperpart tubuh manusia.. mungkin bisa diobatin..tapi alangkah baiknya mencegah dari pada mengobati kan?..Coba pikir kalau tubuh kita lagi down....sedangkan rutinitas pekerjaan untuk mnyambung hidup lagi repot...sapa yang disalahkan...?..makanan atau pola makan..?..waktu atau jam istirahat yang gak cukup...?... hanya diri kita sendiri yang bisa menjawab....
Kerja itu gak dilarang..tapi atur waktu istirahat yang cukup... kerja itu memang penting..tapi ingat pola makan..jangan seperti yang punya blog ini.. selalu menguras waktu untuk belajar sambil kerja.. mencari sesuap nasi dan mencari jalan untuk masa depan yang lebih baik.... penglaman pribadi nih ceritanya...hehe.. mungkin bukan pribadi yang punya blog ini saja.. mungkin juga pribadi sobat..kamu anda mereka..karena pribadi orang berbeda ...dah yah..pegel nih ngetik... pokonya jaga kesehatan lah...bukan maksud memerintah..tapi hanya sekedar menyarankan terutama untuk diri saya pribadi... thats it...
